Entspannung ist eine der wichtigsten Grundlagen für alltägliche Zufriedenheit und gesunde Lebensfreude. Mit Hypnose ist Entspannen für jeden ganz einfach.

Alles, was wir tun, tun wir, um ein angenehmeres Leben zu führen. Wir möchten froh und entspannt in der Mitte des Lebens stehen, das Leben genießen, uns anregen, verwöhnen und unsere Gesundheit erhalten. Um unseren Alltag angenehm zu gestalten, genießen wir Unterhaltung und Genussmittel, und versuchen unsere Pflichten entspannt und effektiv zu erfüllen. Doch wer es verpasst, zwischendurch runterzufahren, dem verschaffen Genussmittel für Geist und Gaumen nicht mehr die ersehnte Lebensfreude. Häufig wird die Arbeit zum Stressfaktor.
Vom Lebensratgeber bis zur Weisheitsschrift, vom Gesundheitsmagazin bis zum Facharzt wird die eine oder andere Art des "Relaxens" als absolute Notwendigkeit für Gesundheit und ein erfülltes Leben gepriesen. Die Medizinische Hypnose ist ein Entspannungsverfahren, das nicht erst gelernt werden muss. Sie bietet auch dem Laien sofortigen Erfolg. Schon beim ersten Praktizieren. Sie werden gelassener und effektiver in Ihren Tätigkeiten.

Informationen zur Tiefenentspannung

Fällt es Ihnen im Alltag manchmal schwer, Ruhe, Muße und Erholung zu finden? Fühlen Sie sich sogar häufig gestresst und ausgelaugt? Entspannung ist die Voraussetzung zum einwandfreien Funktionieren von Körper und Geist. Sie ist die Basis einer hohen Lebensqualität. Seit den 60er Jahren verbreiten sich immer mehr Entspannungstechniken, vom Autogenen Training bis zum Yoga. Aus gutem Grund: Richtiges Entspannen erzeugt Frohsinn, Motivation und Erfolg. Stress macht krank und unzufrieden.

Viele körperliche Beschwerden und psychische Belastungen müssten gar nicht erst auftreten, wenn innerer Stress sie nicht auslösen würde. Durch die hypnotische Tiefenentspannung werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Symptome wie Schmerz, Niedergeschlagenheit oder Verspannungen können vermindert werden oder verschwinden ganz.

Aus den Entspannungsverfahren stechen die Hypnosetechniken hervor. Es muss nichts geübt oder erlernt werden, denn der Klient wird sanft in die Tiefenentspannung geführt. Die Außenwelt wird unwichtig. Die Wahrnehmung konzentriert sich nach innen. Wohlbefinden und Optimismus werden von den meisten Teilnehmern unmittelbar erfahren. Die Gedanken lockern, entwirren und beruhigen sich. So können neue Möglichkeiten, Chancen und Wege sichtbar werden.

Wer regelmäßig Hypnose genießt, dem fällt schnell auch Entspannung durch Selbsthypnose leicht. Denn der Geist lernt mit Leichtigkeit, was gut für ihn ist.

Tiefenentspannung in der Gruppe

In meiner langjährigen Praxiserfahrung durch Homöopathie und Chinesische Massage wurde mir deutlich, dass die Grundlagen vieler Beschwerden geistiger Natur sind. Die Hypnose erzeugt eine fundamentale Entspannung für Geist und Körper. Zur Regeneration und Aktivierung von Ressourcen kann sie hervorragend auch in der Gruppe angewendet werden. Es ist häufig keine Einzelbehandlung notwendig.

Ich biete in meiner Praxis die Teilnahme an Tiefenentspannungs-Sitzungen in kleinen Vierergruppen an. Eine Einheit beträt fünf Sitzungen. Die Teilnahmegebühr beträgt € 127,-. Um sich für eine Gruppe anzumelden klicken Sie bitte hier.